保研是什么，从大一到大三怎么准备保研？一篇看懂保研全流程

　　保研又被称为推免，全称是“推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生”。成功保研一般需要获得本科学校的保研资格，也要参加目标学校考核并获得录取资格。

保研是什么？

　　保研的全称是“推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生”，在更加正式的场合常被简称为“推免”。

　　“推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生”怎么解读？

　　①“优秀”，说明保研的学生一定要在本科阶段各方面表现优异；

　　②“应届本科毕业生”，确定了推免资格的享受者只能是即将毕业的大四全日制在读本科生；

　　③“免试”的含义其实是“免初试”，不需要像考研一样准备由政治、外语和专业课组成的研究生入学考试，但是仍然需要经过复试环节的考核才能被研究生院校录取。

　　④立志保研，首先要确认本校是否开设保研名额，这是保研的前提条件，部分院校暂未获批保研推免资格，若本校并未开设保研名额，后续的保研准备均无实际意义。

怎么才能保研？

　　成功推免需要同时满足以下两个条件:首先是获得本科学校的保研资格，每年九月份学校会开展推免资格确认工作，包括发布政策文件、公布推免资格数量、计算综合成绩及排名、签字确认、公布最终名单等。其次是参加目标学校考核并获得录取资格，考核包括夏令营、预推免和九推三大主要阶段。(有些学校可能会有一部分内保名额，指的是你虽然获得保研名额但也只能在本校读研，不能外保)

　　·保研评选标准

　　不管是保内还是保外，都要拿到本校推免名额。想要拿到本校保研名额，得先明确学校保研评选标准，可通过学校官网、咨询保研学长学姐、查看辅导员下发文件或招生办老师处了解，标准一般包含评选门槛和考察指标两部分。

　　保研核心考察方向分为以下几个部分：

　　学业成绩‌：这是保研的核心指标，需持续保持高绩点，避免挂科补考，大一到大三都要稳住成绩，冲刺目标排名区间。

　　英语能力‌：四级≥425分是基础，211/双一流高校多要求四级≥450分或六级≥426分，雅思≥6.0、托福≥80是加分项，部分艺术体育类专业四级要求可放宽至390分。如果想在英语上脱颖而出，最起码要过六级，最好是高分通过。

　　科研与竞赛‌：参与国家级/省部级科研项目、发表核心期刊论文、获得发明专利等科研成果，或是拿下“挑战杯”“互联网+”“数学建模”等国家级/省部级核心竞赛奖项，部分高校这类成果可直接获得推免资格。

　　其他加分项‌：校级及以上优秀学生/学生干部（任职满1年）、国家级志愿服务、国际顶会参与经历等也可加分，但占比通常不超过总分10%。

　　每个学校的保研政策侧重点不同，建议优先获取本校最新细则再针对性规划。

　　·举例说明

　　以上海财经大学推免条件为例进行说明：

　　根据上海财经大学研究生院发布的《上海财经大学接收优秀应届本科毕业生免试攻读研究生工作管理办法（2020年9月修订）》，可以明确该校推免条件。

　　申请我校推免生应同时具备以下条件：

　　（一）纳入国家普通本科招生计划录取的应届毕业生（不含专升本、第二学士学位、独立学院学生），且具有所在高校的推荐资格。

　　（二）具有高尚的爱国主义情操，拥护中国共产党的领导，拥护社会主义制度，遵纪守法，积极向上，身心健康。

　　（三）勤奋学习，刻苦钻研，成绩优秀，专业成绩或综合成绩在所学专业名列前茅，具有较高的外语水平。学术研究兴趣浓厚，有较强的创新意识、创新能力和专业能力倾向。

　　（四）诚实守信，学风端正，无任何学业作弊和剽窃他人学术成果记录。

　　（五）品行表现优良，无任何违法违纪受处分记录。

　　（六）满足申请学院（所）要求的其他条件。

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从大一到大三，怎么准备保研？

　　·大一：先别想太复杂，把绩点稳住

　　大一阶段，你要做三件事。

　　第一，搞清楚培养方案。

　　你要知道哪些课学分高，哪些课影响绩点，哪些课是专业核心课。不要等考完才发现，原来这门课对排名影响这么大。

　　第二，不要挂科，不要低分飘过。

　　保研不是只看你有没有过，而是看你能不能排到前面。尤其数学、英语、专业基础课，能考高就不要只求及格。

　　第三，尽快把英语基础打牢。

　　四级尽量早过，基础好的同学可以尽早规划六级。后面申请夏令营、预推免，英语成绩会影响你的材料竞争力。

　　大一不需要把保研想得特别复杂，但一定要把绩点稳住

　　你可以不确定自己最后要不要保研，但你不能太早把保研的路堵死。

　　·大二：开始进入保研筛选期

　　到了大二，要开始看实际条件。

　　第一，看你的专业排名。

　　不是看你感觉学得怎么样，而是看你在班级、专业、学院里面排在哪里。

　　第二，看你的英语水平。

　　四级过了吗？六级过了吗？六级分数有没有竞争力？

　　第三，看你有没有科研、竞赛、项目经历。

　　如果你的成绩不错，但经历很空，后面申请外校夏令营和预推免，简历会比较单薄。

　　大二是保研准备里面非常关键的一年。因为大一主要是适应大学，大二开始就要进入积累期。

　　这个时候，你要开始有意识地做几件事：

　　主动了解学院推免细则；

　　关注往年推免名单和大概排名；

　　找机会进入老师课题组或者项目组；

　　选择和自己专业方向相关的竞赛；

　　积累一两段真正能写进简历、能在面试里讲清楚的经历。

　　注意：

　　科研竞赛不是越多越好，而是越匹配越好。

　　不要为了凑简历，什么活动都参加。最后看起来经历很多，但和你申请的专业方向没有关系，老师一问也讲不清楚，这种经历价值很有限。

　　真正有用的经历，要满足三个条件：

　　1.和你的专业方向相关；

　　2.你本人真实参与过；

　　3.面试时你能讲清楚自己做了什么。

　　如果你是计算机、人工智能、软件工程方向，项目经历、代码能力、竞赛和科研训练很重要。

　　如果你是大气、环境、地信、水文方向，专业基础、数据处理、科研训练和论文阅读能力很重要。

　　如果你是经管、人文社科方向，论文写作、调研能力、案例分析和表达能力很重要。

　　大二这一步，怕的不是你不努力，而是你努力方向错了。

　　·大三上：你必须开始做保研定位

　　大三上，你要做的不是盲目海投，而是先做定位。

　　把目标分成三类：

　　第一类，冲刺院校。

　　这些学校层次更高，竞争更激烈，可以尝试，但不能全部押宝。

　　第二类，匹配院校。

　　这些学校和你的成绩、排名、英语、科研经历比较匹配，是重点投入对象。

　　第三类，保底院校。

　　这些学校要保证你在推免阶段有相对稳妥的选择，不至于最后没有去处。

　　保研不是只看你敢不敢冲，更看你会不会布局。

　　·大三下：夏令营是第一轮关键窗口

　　每年大三下学期，很多高校会陆续发布优秀大学生夏令营通知。

　　夏令营可以理解成很多学校提前筛选推免生的一轮机会。

　　如果你能成功入营，并且在考核中表现不错，就可能获得优秀营员、后续优先接收资格，或者在预推免阶段获得更大优势。

　　不同学校、不同学院的说法不完全一样，有的叫优秀营员，有的叫候补，有的只是作为后续接收参考，具体要看当年通知。

　　你要明白一点：

　　夏令营不是等通知出来以后才开始准备。

　　真正准备充分的同学，大三上就已经开始整理材料了。

　　成绩单、排名证明、英语成绩、获奖证书、科研项目、论文材料、个人陈述、个人简历、推荐信，这些都不是一天能做好的。

　　尤其是个人简历和个人陈述，不是把经历堆上去就行，而是要让老师一眼看明白：

　　你是谁？

　　你学过什么？

　　你做过什么？

　　你为什么适合这个专业？

　　你未来想研究什么方向？

　　很多同学材料看起来很满，但没有主线。老师看完不知道你到底想做什么，这就会很吃亏。

　　·预推免：真正决定结果的核心战场

　　你要重点做好三件事。

　　第一，盯通知。

　　目标院校研究生院官网、学院官网、公众号、招生系统都要及时关注。很多通知周期很短，错过就是错过。

　　第二，投材料。

　　简历、个人陈述、成绩单、排名证明、英语证书、获奖证明、科研项目、论文成果、推荐信等材料，要提前准备好。

　　第三，练面试。

　　保研面试不是背一段自我介绍就行。老师会问专业基础、科研经历、项目细节、未来规划、为什么选这个方向、为什么选这个学校。

　　你简历上写的每一项经历，都有可能被老师追问。

　　·拿到本校推免资格：这是最后能不能成立的前提

　　不管你夏令营表现多好，预推免拿到多少机会，最后都绕不开一个前提：

　　你必须拿到本校推免资格。

　　本校推免资格一般由学校和学院根据当年推免名额、成绩排名、综合评价、加分细则、公示结果等确定。

　　·九月系统填报：别在最后一步出问题

　　拿到本校推免资格后，后面就要进入全国推免服务系统的正式流程。

　　这个阶段一般包括：

　　注册账号；

　　填报个人资料；

　　填报志愿；

　　接收复试通知；

　　确认是否参加复试；

　　接收待录取通知；

　　确认待录取。

　　这里最重要的是两个字：及时。

　　复试通知要及时看，待录取通知要及时确认，系统时间节点不能错过。

　　尤其是待录取通知，不能随便点。

　　待录取通知可以拒绝多个，但只能接受一个。一旦接受，基本就确定了你的录取去向，不能再随便接受其他学校。

　　所以到了这个阶段，你不能只盯学校通知，还要盯系统消息。

　　前面准备了那么久，最后不要因为系统操作失误影响结果。