2026上海高校保研率排行！上科大第一、复旦交大稳居前列！

　　大批上海在读本科生、家长择校择校时，分不清各校推免名额高低，盲目备考错过保研窗口期。2026上海最新保研数据已更新，上科大、上交、复旦位列前三梯队，各校保研率跨度4.89%~46.74%；上交、复旦保研看重绩点、英语、科研竞赛，从大一分层规划就能提升上岸概率，下文完整罗列榜单与备考细则。

　　一、2026上海院校保研率排名

　　二、复旦、上交两大985保研条件

　　1、上海交通大学保研要求

　　1）学业：4分制GPA≥3.5，专业排名前30%以内；2）科研：课题参与、论文发表、专利授权，理工科论文加分权重更高；3）竞赛：国/省级数模、程序类赛事获奖优先录取；4）外语：六级≥550分，或等效雅思、托福成绩；5）品行：无校纪处分、学术不端记录。

　　2、复旦大学保研要求

　　1）学业：GPA≥3.5、专业前30%，计科、医学等热门专业门槛上浮；2）科研：课题、论文、专利为核心加分项；3）竞赛：数理化生国家级竞赛获奖加分；4）外语：六级高分或合格托雅成绩；5）品行：在校无违纪记录。

　　三、大一大三分阶段保研备考规划

　　1、大一：筑基期

　　1）紧抓专业课，稳住绩点排名，筑牢保研基础；2）旁听学术讲座、社团科普，锁定意向专业；3）启动四六级备考，优先夯实英语基础。

　　2、大二：背景提升期

　　1）对接专业课导师，进实验室参与科研；2）针对性报名高含金量学科竞赛，冲刺奖项；3）深耕专业课，敲定未来保研报考方向。

　　3、大三：冲刺申请期

　　1）汇总成绩单、奖项、科研材料；2）紧盯各校夏令营申报节点，择优投递；3）反复模拟保研面试，打磨临场应答能力。

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