备考CMA考试，如何放松心态？

　　在为CMA做准备时，许多人都经历过陷入焦虑期的经历。准备高压的状态很容易产生负阻力，这会对准备的效果产生负面影响，因此，在准备阶段缓解焦虑尤为重要。会计网为大家总结备考经验。

　　脚踏实地，不要好高骛远

　　希望把一件事情做到10分，拼了命也只做到7分，可能会纠结另外的3分为什么没有完成，其实很多时候焦虑情绪就来源于此。

　　开始就为自己制定一次性过两科得高目标，却因压力过大导致整个备考阶段都很焦虑。CMA备考是长期稳定的过程，可以凭自己的精力和时间衡量出一个最合适的备考目标。

　　焦虑的时候就去看书

　　很多人觉得压力大的时候听歌、玩游戏是缓解压力最好的方式，但缓解焦虑最好的办法就是清楚焦虑的来源，最好的办法是焦虑的时候就看书，让自己尽快的平静下来，多看懂一道题，多记住一个难点，都会让自己对考试多一分信心，从而减轻心理压力。

　　制定合理的备考计划

　　分别制定长期目标和短期分阶段目标，就可以避免你陷入对情无从下手的焦虑。

　　CMA备考也是如此，具体到每天花费在P1、P2各科目上的时间比例是多少，几点复习最佳等等，都是可以花时间去研究的问题。然后根据自己的计划按部就班的进行，一步一步完成这个过程。

　　多关注相关时事政策

　　固步自封地闷着头看书。两耳不听窗外事是很忌讳的。要去主动了解一些信息，比如现在全国有存在多少CMA人才缺口，以后的就业方向有哪些，是不是越往后越难考等，这些都是和备考密切相关的，了解的越多，心里越踏实。

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