CPA考试只剩几天,我还能干什么...

2019-10-12 14:32 来源:会计网

2019年CPA考试已经进入倒计时阶段,还剩几天就要上考场了,不知大家复习的怎么样呢?不管复习的进度如何,在考试的前几天,考生们的心情难免会存在多多少少的紧张和焦虑,心里默默的在想,接下来我还能干什么...

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对于临急抱佛脚的考生

考前一周:“淡定,看看就能过的”...
考前三天:“没事,还早。明天一定要开始看”!
考前一天:“我擦,怎么还没看完?”(开始慌了)...
然后哭着通宵看一遍CPA考题
考完:“一片绝望”

对于备考的学霸

考前一周至最后一天:一大早出门到图书馆,一直到晚上11点回家...

基本上就是看书、刷题...

甚至睡觉时,躺在床上也不忘翻书看看...

像以上的的紧张、焦虑表现,相信有不少考生都会存在过,严重的甚至会出现无法入眠、没有食欲、情绪低落、失去自信心、考试时头脑会一片空白,明明会做的题目却忘了...等情况。

其实,像这种考前焦虑每个考生都会有,适度的焦虑会对考试带来帮助,不过焦虑太严重就会直接影响到考试成绩。所以不管是复习的好与不好,在考前的几天最重要还是进行自我调节,调整好心态去迎接考试。

如何调整心态、缓解焦虑?

1、适当放松

千万不能把心思全投入在考试当中,这样整个人只会变得越来越沉重和压抑。在考前几天,就应该适当放松一下自己,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。如果遇到情绪紧张,可以适当听听轻音乐,跟着节拍哼哼小调;或者到户外散散步,欣赏一下周边美景;或找朋友倾诉一下心声,说说有趣的事情;而在考场上可以通过进行深呼吸,以达到缓解紧张情绪的效果。

2、保证作息

在考前的几天,尤其对于临时抱佛脚的考生,都会下意识去熬夜拼命去看CPA教材、做题,结果导致睡眠不足。来到这种阶段,不管备考的好与不好,以牺牲睡眠时间去进行题海战术反而会适得其反,由于精神状态欠佳,在考试过程中就会出现头脑空白、发呆的状况,以致影响考试成绩。

所以,考前的几天千万不能走极端,切勿进行题海战术,应合理安排好时间复习、巩固知识点,调整好日常的生活作息,保证好充足的睡眠时间(至少6小时),以最佳的精神状态去迎接CPA考试。

3、增强自信心

不管自己备考得好与不好,千万不要与别人作比较,同时也别忘了每天都带着信心起床。对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激发自信心。关于自信心这块,平常一定要多挖掘自己的长处,同时也要弥补自己的不足,这样才能更好的完善自己。那么,自信心自然而然就会在无形之中慢慢的培养起来了。

4、淡定从容

无论在考前、考试中还是考试后,都应保持一颗平常心,在考试当中,碰到自己不会做的题目是难免的事,这时候就要学会淡定从容、不浮不躁,或者可以将困难的题目先放一边,将简单自己会的题目做好,再来攻克难题,以保证不打乱考试状态。

然而,除了要做好考前调节,在每年CPA考试中,有考生都会出现各式各样的奇葩状况,比如迟到考场、忘带证件、吃错东西引发身体不适等...毕竟经历了漫长的复习阶段,在关键时刻不能有错失,以下的注意事项请考生们务必要注意好。

时间要记清

记清考试时间是考生们的头等大事,虽然大家都很清楚CPA具体的考试时间,不过还是有一些粗心考生会忘记...建议大家不妨提前多调几个闹钟,考前一定要检查好,以免有所耽误。 如果考生安排了有酒店,酒店还有提供叫醒服务哦。

备好相关证件、物品

1、双证,准考证和身份证。身份证和准考证最好扫描个电子版存在手机里,或者留个复印件,放在不同的地方保存,万一考前丢了,复印件也可能有用。准考证可以多打印几份备用,黑白、彩色打印都可以。在打印准考证时,也可以选择打印成PDF文件,这样就可以保存到电脑上,之后想打多少份都可以。

2、笔,可以打草稿。

3、食物和水。考试也是个体力活,可以带一块巧克力,水一定要带可以拧紧瓶盖的,手纸巾最好带一包,万一肚子疼要上厕所。

提前规划路线

有的考生住的离考场比较远的,为了避免交通拥堵情况,最好提前规划好多种的出行方式线路,万一不认识路的、路上交通拥堵,也可以选择其它交通方式或者线路抵达考场,避免在路上浪费太多时间。

饮食要讲究

考前除了要保证好睡眠,在饮食方面也是非常讲究的。尤其是午餐不能吃太饱,不但会影响中午睡眠,脑袋思维也会变得迟缓。另外,也要尽量避免进食辛辣等刺激性食物,以免导致肠胃不适影响考试状态。

好了,该说的事情都说了,不管考试考得怎么样,保持一颗平常心才是对待考试的最好方法。最后小编预祝各位考生考试顺利!

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