注册会计师备考：如何避免备考中的拖延症？

　　在注册会计师备考过程中，拖延症是一个常见的问题。很多人都会有一种情况，就是明明有时间去复习，但总是拖拖拉拉，最后导致备考效果不佳。这种情况不仅会让备考时间变长，还会增加备考压力，甚至可能导致备考失败。所以，如何避免备考中的拖延症，是每个备考者都需要思考的问题。

一、认识拖延症的危害

　　首先，我们需要认识到拖延症的危害。拖延症会让我们失去时间、机会和自信，它会让我们错失注册会计师备考的最佳时间。此外，拖延症还会让我们的思维变得混乱，让我们的效率降低，甚至会让我们产生焦虑和抑郁等心理问题。所以，认识到拖延症的危害是非常重要的。

二、制定合理的备考计划

　　制定合理的注册会计师备考计划是避免拖延症的关键。在制定注册会计师备考计划时，我们需要考虑自己的实际情况，比如每天的工作、家庭和社交活动等，然后合理安排备考时间。此外，我们还需要制定具体的备考目标，并将其分解成具体的任务，以便于监控进度。在制定备考计划时，我们要尽量避免过于紧张和疲劳，要有足够的休息时间，以保持精力充沛。

备考资料ue_arc_bkzl
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三、建立良好的学习习惯

　　建立良好的学习习惯也是避免拖延症的重要途径。良好的学习习惯包括：定期复习、积极思考、主动探究、多做题目等。在注册会计师备考过程中，我们要尽量避免拖延复习，要保持每天都做一些复习和练习的习惯。此外，我们还要多与其他备考者交流，共同学习，共同进步。

四、克服拖延症的方法

　　当我们发现自己注册会计师备考有拖延症时，要及时采取措施克服。以下是一些常见的克服拖延症的方法：

　　1、设定优先级：将备考任务按照优先级排序，优先完成重要的任务。

　　2、分解任务：将备考任务分解成具体的步骤，逐步完成。

　　3、制定时间表：制定详细的时间表，按照时间表执行备考任务。

　　4、提高自我效能感：相信自己能够完成备考任务，增强自信心。

　　5、采用番茄工作法：将备考任务分解成25分钟的工作块，每个工作块之间休息5分钟。

　　6、寻求支持：向其他备考者、家人或朋友寻求支持和鼓励。

　　综上所述，避免备考中的拖延症是一项需要认真对待的任务。我们需要认识到拖延症的危害，制定合理的备考计划，建立良好的学习习惯，克服拖延症的方法等。只有这样，我们才能在备考中取得好的成绩。