小赵最近正在减肥,恰好遇上部门同事聚餐,打破了他的减肥计划,这使他非常不开心。小赵开导自己:“跟同事交流感情,并在聚会中表现得放松、合群,比减肥重要多了。”根据认知失调理论,小赵采用的减轻认知失调的方法是( )。
A: 改变态度
B: 增加认知
C: 改变认知的重要性
D: 减少选择感
本题考查态度改变的理论。改变认知的重要性:让一致性的认知变得重要,不一致性的认知变得不重要。
答案选 C