2026上海高校保研率排名完整版｜上科大46.74%，复旦交大超44%！

　　很多上海高校学子不清楚最新保研率榜单，不了解复旦、上交核心保研门槛，盲目备考难以冲刺名校。2026上海保研率最高46.74%，多所名校超40%。本文更新完整排名，拆解顶尖高校条件与大一至大三保研规划。

　　一、上海高校最新保研率2026汇总（20所）

　　1.上海科技大学：46.74%，理工科实力顶尖，保研率位居上海高校首位

　　2.上海交通大学：45.95%，C9名校，机械、计算机、医学保研优势显著

　　3.复旦大学：44.13%，电子、生物医学工程等学科保研名额充足

　　4.同济大学：35.54%，建筑、土木、城乡规划专业保研率领跑行业

　　5.华东师范大学：35.48%，教育、心理师范类专业保研首选

　　6.华东理工大学：24.83%，化工、材料科学特色保研优势

　　7.上海财经大学：23.43%，财经类顶尖，金融、经济专业保研质量高

　　8.上海对外经贸大学：21.14%，外贸、金融专业保研机会较多

　　9.上海外国语大学：20.72%，语言类、国际关系专业优势突出

　　10.东华大学：15.12%，纺织、材料、设计学科保研稳定

　　11.上海音乐学院：15.00%，音乐与舞蹈学专属保研赛道

　　12.上海体育大学：14.00%，体育学专业保研优势明显

　　13.上海中医药大学：13.60%，中医、中西医结合专业专属保研

　　14.上海大学：13.47%，综合类院校，保研机会均衡

　　15.上海海洋大学：9.29%，水产养殖专业特色保研

　　16.上海理工大学：7.95%，机械、电气专业保研机会较多

　　17.华东政法大学：6.04%，法学专业专属保研赛道

　　18.上海师范大学：5.00%，师范类专业稳定保研渠道

　　19.上海海事大学：4.89%，航运、海商法专业特色保研

　　20.上海电力大学：未公布，新增保研资格院校，名额逐年递增

　　二、复旦、上交2026保研条件

　　1.上海交通大学保研条件

　　学业：GPA≥3.5，热门专业≥3.8，无挂科；科研：课题、论文、专利为核心加分项；竞赛：省市级以上高水平赛事获奖优先；外语：六级普遍550+，热门专业要求更高；品德：无违纪、无学术不端记录。

　　2.复旦大学保研条件

　　学业：GPA≥3.5，计算机、经济等热门专业≥3.8；科研：核心期刊论文、课题经历优先级高；竞赛：文艺、学术、科创赛事获奖加分；外语：六级550+为主流上岸分数；品德：品行端正、无违纪记录。

　　三、985名校保研大一至大三规划

　　1.大一：稳GPA、探方向、学英语

　　全力夯实课程基础，维持高绩点；参与学术讲座、社团活动，锁定目标专业；提前备考六级，为大二刷高分铺垫。

　　2.大二：攻核心、入科研、冲竞赛

　　深耕专业核心课，提升专业均分；对接导师进入课题组，积累科研实操经验；针对性参与高含金量竞赛，冲刺省级、国家级奖项。

　　3.大三：备材料、投夏令营、练复试

　　整理成绩单、科研竞赛证书、文书材料；集中投递各校夏令营，争取优秀营员；复盘专业知识，模拟面试场景，打磨复试技巧，紧盯政策变动。

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