最适度国际储备量是指一国政府为实现国内经济目标而持有的用于平衡国际收支和维持汇率稳定所需要的最低限度的黄金和外汇储备量。由于决定国际储备需求的因素极其复杂，国家要真正保持最适度国际储备量具有较大的困难。
即使一国储备需求在一定时期内保持稳定，储备供应的变化也会影响一国对储备的需求，从而使国家储备持有额难以同适度储备需求水平保持一致。最适度国际储备量的影响因素包括最低国际储备量、最高国际储备量、保险国际储备量、经常国际储备量。
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