被工作摧残的你，是时候换种方式了！

　　气温高高低低 ，南方难得有些冬天的意味?冷风瑟瑟，人总是更容易emo一点。一年将过，人好像在原地踏步，精神上却疲惫的厉害。

　　前一段在微博看到了一个话题#你被工作摧残过吗?虽然大家在不同的维度生活，却受相同情况所累。

　　@Custom-925：明明是个人事，每天做研发表做到眼睛疼，加班加点半个月好不容易做完又要返工……人生啊

　　@绘心桐：天天被摧残，从未停止过!!祝福我自己早日退休!

　　@疯疯语：谁没被摧残过呢?!这就是个伪命题……

　　被工作摧残似乎已经成为当下人生的常态。比以往人们的生活，我们正在无限趋近于巨大机器中的微小零件，去追逐整体的速度，个人的感受则被无限搁置。偶尔停留的瞬间，我们观望自身，却发现生活的质地已经被磨损严重。

　　摧残真的是逃不过的命数吗?

　　不知道你有没有这样感觉，年头到年尾变成了一瞬，站在末端回忆过往时，脑中能想起来的只剩下重复的工作，仿佛为工作而生，为工作而死。

　　就像有些花一样，倘若一直开放至腐烂枯萎，全部力气加诸于一件事，给人的感觉太过沉重;若如牵牛一样朝开暮合，有离有别，每日相会都是新的，便有了呼吸感。所以啊，去做一些喜欢的事情，给生活插入快乐的坐标。这样回忆是带有斑斓底色的珍品而非一层不变的死水。

　　如果去观察身边的同事，你会发现常常抱怨被工作摧残的人，往往是太在意的人，太在意工作中琐碎的细节，介意别人的看法，介意区别的对待，介意参与却没有回报……工作中任何一点不顺心的情节都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。

　　如何才能抵御无处不在的摧残?

　　1 承认那些职场真相

　　为什么我们能接受社会是丛林生活的现实，却无法接受职场如战场，不愉快的事情是大多的真相?因为我们本能在抗拒潜在的困难。潜意识的抗拒无法让进度条向前，更无法让事物消失。待办事项的增多和deadline的逼近则让焦虑加倍，更多的焦虑带来更深的摧残感，随之我们陷入了崩溃的怪圈。

　　既然逃无可逃，那就要换种心态。想想同是一场游戏，消极的心态带来的是失败，和对结果煎熬的心;主动出击，才能把握赢得的局面。这样，被连环追击轰炸的生活，才能变成了升级打怪的一天，成就感加倍提升，摧残感获得有效降低。

　　2 选择重要的，专注它

　　我们常常会陷入一种撕扯，财会人觉得此刻加班的自己不应在工作，而应在外玩耍、或是在家休息。这种撕扯不仅无助于完成工作，还会极大地损伤我们的的专注。大脑会沉溺于自我设想的美好场景中，拉长了工作完成的战线，加重了煎熬感。

　　每个人的时间和精力都有限的，任务繁重，不可能事事兼顾。我们应该在一个时间节点，选择一件重要的优先事项，全力以赴做好它，完成后再去解决下一件。将你的心停留在任务完成的成就感中，而不是别人呈现的生活或是你设想的场景。

　　本文为大叔说会计原创首发，作者：Fiona。